Banyak orang belum mengetahui fakta olahraga pole dance yang belakangan ini banyak dilakukan oleh selebritas di Indonesia. Ternyata menyimpan sederet informasi yang menarik untuk dibahas walau dari namanya terdengar seperti seni tari. Namun, sudah sejak lama menjadi salah satu bagian jenis-jenis olahraga bersama yang lainnya. Dengan memanfaatkan tiang besi berputar mengayunkan postur badan cara tertentu. […]

Jika Anda suka bergerak dan beraktivitas, rasanya sangat pas untuk mulai mengenal olahraga tonnis. Selain menyenangkan, pilihan ini juga mudah untuk dilakukan. Terlebih jika Anda senang melakukan olahraga dengan tipe permainan seperti tennis, bulutangkis, voli, basket, dan lain sebagainya. Bagaimanakah detail dan aturan tentang tonnis? Mengenal Olahraga Tonnis Terlebih Dahulu Jika ingin bermain dengan baik, […]

Pernahkah Anda mendengar tentang khasiat atau fungsi renang bagi ibu hamil? Tentu sebagian orang masih belum memahaminya dengan baik, bahkan sama sekali tidak tahu. Padahal berenang bisa menjadi salah satu pilihan terbaik bagi bumil yang ingin tetap bugar. Dalam hal ini tentu menjadi pertimbangan khusus mengingat ketika berada dalam masa kehamilan ada banyak risiko yang […]

Olahraga lompat jauh merupakan salah satu bagian dari Olimpiade pertama pada tahun 1896. Lompat jauh atau long jump sendiri termasuk cabang pria yang dipegang oleh masyarakat Amerika Serikat. Sementara itu, long jump Olimpiade wanita perdana sudah berlangsung pada tahun 1948. Bahkan, 5 atlet dari daerah berbeda telah meraih emas dalam acara tersebut, yakni Amerika Selatan, […]

Olahraga bela diri merupakan cara seseorang mempertahankan dan membela diri dengan menggunakan ketahanan serta kekuatan fisik. Setiap gerakan bela diri ini sudah lama ada dan terus berkembang dari waktu ke waktu menjadi cabang olahraga. Indonesia sendiri memiliki cukup banyak jenis cabang, salah satunya adalah pencak silat yang sudah mendunia. Selain di Indonesia, setiap negara juga […]

Fitnes di gym merupakan salah satu pilihan berolahraga bagi kaum urban yang ingin menjaga kebugaran tubuh diantara hari-hari kerja. Untuk Anda yang baru masuk dalam klub fitnes, ada baiknya mengetahui perlengkapan apa saja yang harus selalu dibawa. Suka pergi ke Gym untuk berolahraga, pasti ada benda wajib saat ngegym yang selalu dibawa dan tidak boleh […]

Ternyata jenis lari dalam atletik itu beragam. Selama ini paling dikenal adalah sprint atau lari jarak pendek saja. Tapi ada beberapa lainnya yang juga dilombakan setiap perhelatan pesta olahraga. Di sekolah umumnya juga diajarkan baik dalam teori maupun praktek langsung. Pengetahuan mengenai berbagai jenis olahraga lari ini sangat penting manfaatnya. Sebab merupakan salah satu aktivitas […]